Wat leren de kinderen in het tweede groepje Groen?

Tijdens de zwemles in badje Groen

Tijdens de zwemles in badje Groen werken de kinderen aan twee belangrijke vaardigheden: de beenslag op de rug en het drijven op de rug. Dit is een uitdagende techniek die veel coördinatie vraagt, maar een uitstekende basis vormt voor zelfvertrouwen en verdere zwemvaardigheid.

Drijven op de rug

Drijven is een waardevolle vaardigheid die helpt bij het ontwikkelen van vertrouwen in het water. Tijdens de lessen leren de kinderen hun lichaam ontspannen te houden en de juiste houding aan te nemen.

Techniek van de schoolslag op de rug

De schoolslag op de rug is een variatie op de traditionele schoolslag, met enkele specifieke aandachtspunten:

• Armen langs het lichaam of in de zijIn plaats van met de armen te bewegen, blijven deze stil, zodat de focus volledig op de beenbeweging ligt.

• De juiste beenslagDe benen maken een krachtige en gestroomlijnde beweging – van buigen en openen tot sluiten – waarmee de zwemmers zich soepel door het water voortbewegen.

• Balans en houdingHet lichaam blijft stabiel en gestrekt op het water liggen, met het gezicht omhoog.

Onze instructeurs begeleiden de kinderen stap voor stap, met veel aandacht voor coördinatie en ritme.

Waarom deze techniek belangrijk is

Het leren van de schoolslag op de rug helpt niet alleen bij het behalen van een zwemdiploma, maar biedt ook andere voordelen:

• ZelfredzaamheidKinderen leren ontspannen te blijven en zich efficiënt voort te bewegen op de rug.

• Vertrouwen in het waterDoor de focus op ademhaling en balans krijgen kinderen meer controle over hun bewegingen.

• Basis voor andere zwemslagenHet verbetert de algemene techniek en kracht, wat van pas komt bij andere slagen zoals de borstcrawl en rugslag.

Wij zijn trots op de inzet van onze zwemmers en zien al mooie vooruitgang in deze lesfase!